„Ich empfehle die Ein-Prozent-Methode“
Stand: 14:27 UhrLesedauer: 9 Minuten
Die Deutschen kehren aus ihrem Sommerurlaub zurück. Nach dem Faulenzen am Strand wird es Zeit für Sport. Wie aber motiviert man sich nach der Pause? Und wie gelingt der richtige Wiedereinstieg ins Training? Eine Psychologin klärt auf.
